Maria Fürst snudde livet på hodet da hun valgte å bli yogalærer i San Francisco. Nå driver forfatteren av boka "YOGA - din vei til balanse, flyt og styrke" for seg selv under eget navn i et studio på Vinderen i Oslo. Her underviser hun primært vinyasa, som er dynamisk yoga. FOTO: Oda Berby

Maria Fürst snudde livet på hodet da hun valgte å bli yogalærer i San Francisco. Nå driver forfatteren av boka "YOGA - din vei til balanse, flyt og styrke" for seg selv under eget navn i et studio på Vinderen i Oslo. Her underviser hun primært vinyasa, som er dynamisk yoga. FOTO: Oda Berby

MARIA FÜRST – DIN PERSONLIGE YOGALÆRER

Da hun til sin store overraskelse endte opp som diplomatfrue i San Francisco, benyttet den tidligere kulturjournalisten og redaksjonssjefen i ELLE anledningen til å ta full yogalærerutdanning. Det var hennes daglige praksis ved studioet Bikram Yoga Castro som forandret livet til det bedre på en såpass grunnleggende måte at hun innså at den nye lidenskapen burde forvandles til et levebrød. 

Følgelig tok hun en Yoga Alliance-godkjent grunnutdanning for å bli alignment based vinyasa-yogalærer (200RYT) ved Yoga Garden i San Francisco, og fortsatte direkte inn i 95 timers gravidyogalærer-utdanning (RPYT) samme sted. I tillegg har Maria studert 150 timer yogaanatomi med Cora Wen/Yoga Bloom i San Jose, og fullført 50 timers barneyogalærer-utdanning med Jodi Komitor/Next Generation på Yoga Tree i San Francisco. Alle godkjente av Yoga Alliance. Ikke minst har Maria gått ett år i privat lære hos LaMott Atkins, da han eide studioet Bikram Yoga Castro. Hun underviste også her, både på norsk og engelsk.

Ved siden av dette har den nysgjerrige yogalæreren studert "The Art Of Sequencing" med LA-baserte Ella Cojocaru på Joy Yoga i Oslo høsten 2015, og fullført kurset "Living the Yamas" med Janet Stone i mai 2016. Samme måned ble Maria sertifisert E-RYT200 av Yoga Alliance, noe som betød at hun hadde undervist over 1000 yogatimer. 2 år og mer enn dobbelt så mange undervisningstimer senere, ble Maria sertifisert RYT500 fra Yoga Garden SF. 

I Januar 2017 ga den tidligere journalisten ut boka "YOGA - din vei til balanse, flyt og styrke" på Stenersen Forlag AS/Kagge. Dette er en praktisk instruksjonsbok som tar for seg 60 yogastillinger, 10 vinyasasekvenser og 8 restorative øvelser. Den introduserer også yogafilosofi og historie i klar tekst og på en lettfattelig måte. Boka er pensum på yogalærerutdanningen til Oslo Yoga.

I august samme år ble hun utnevnt PRO Ambassadør for det norske yogaklesmerket Run&Relax. 

Samtidig åpnet Maria det flotte studioet CAMA YOGA i Apotekergården på Vinderen, sammen med sin businesspartner Camilla Gjøstøl. Ni måneder senere gikk hun tilbake til undervisningsvirksomhet i eget navn. Nå tilbyr Maria Fürst Yoga 11 ukentlige timer i et stort, lyst studio i Holmenveien 1 på Vinderen (samme bygning som Jonathan Sushi). Her tilbyr hun også workshops og privattimer.  

Gjennom sin egen yogaundervisning ønsker den spreke tobarnsmoren å gi deg den samme fokuserende og avslappende, men likevel fysisk krevende, energigivende og mentalt styrkende opplevelsen hun selv har hatt. Maria underviser primært vinyasa (flytbasert dynamisk yoga, bygget opp rundt solhilsener) som utfordrer balanse, styrke, kondisjon, utholdenhet og konsentrasjon, men har også hatha og restorative yoga på timeplanen. Send en epost til mariafurst@me.com hvis du ønker å komme i kontakt. 

RYT500.png
E-RYT200.png
RPYT.png
YACEP.png