Hver dag frem til jul åpner jeg en ny luke i julekalenderen her på bloggen og på Instagram @mariafurstyoga. Følg meg der for å være med i trekningen. Vinnersjansene er store!

Bak de 24 lukene gjemmer det seg yogarelaterte produkter som klær fra Run&Relax og Spiritual Gangster, utstyr fra Casall og Manduka, et svært generøst gavekort til nettbutikken Lumiyoga, og luksusjuice fra den økologiske gården Dyregård.

Flere produkter og tjenester legges til etterhvert som dagene går.

I dag gir jeg bort et eksemplar av boken min «Yoga – din vei til balanse, flyt og styrke». Verdien er kr 399, og dette er en perfekt julegave – om jeg må få si det selv.

Boken gir en forståelig innføring i yogahistorie og filosofi. I tillegg beskrives 60 grunnstillinger i detalj, og jeg har laget 10 dynamiske sekvenser du kan gjøre hvor som helst, når som helst.

Bakerst finner du 8 restorative øvelser som gir en perfekt motvekt til julestria. Så denne boka vil du ha!

God førjul til deg, og håper vi sees på Insta.