Før sommeren prøvde jeg Blended Food sin 3 dagers Detox-kasse. Jeg var nysgjerrig på hvordan kroppen min ville reagere på en slik rens, og tenkte at det var på tide å teste.

Det er viktig å presisere tre ting før jeg skriver mer om min opplevelse av dette:

1) Jeg er fullstendig avhengig av min digre kopp med Cappuchino om morgen (og helst en til på ettermiddagen).

2) Jeg er laaangt over gjennomsnittet fysisk aktiv. Det betyr at jeg trenger MYE energi for å virke, både fysisk og mentalt.

3) Jeg er allergisk mot nøtter.

Kassen til Blended Foods er superlekker, og alt er ferdig fordelt og pakket i nedbrytbare porsjonspakker og glassflasker. I og med at jeg har alvorlig nøtteallergi har jeg egentlig gitt opp Raw Food allerede, men Trine og Gunn Turid på Blended var veldig behjelpelige med å lage nøttefrie alternativer til meg. Jeg mistenker dog at jeg av denne grunn fikk i meg mindre energi enn ved nøtter i maten. Mine favoritter fra kassen var flaskene med Golden Milk og knekkebrødet med aktivt kull og hvitløk, som bidrar til å trekke giftstoffer ut av tarmene. Men de veganske yoghurtene var også både lekre og gode.

Kassen inneholder mat til 3 fulle dager, og vedlagt ligger det en utfyllende beskrivelse av hvordan du skal gjøre dette. Der står det også at du kan drikke så mye du vil av detox-teen.

Den første dagen gikk greit, men jeg sleit med å ikke få i meg kaffe.

Den andre dagen var jeg veldig sulten. På grensen til svimmel. Og veldig irritabel. Jeg skulle undervise to krevende kveldstimer og MÅTTE ha i meg mer mat. Jeg ringte Blended og spurte hva jeg skulle gjøre, og fikk beskjed om at jeg kunne spise avocado. Så mye jeg ville egentlig. I tillegg til kassa. Det hjalp.

Likevel var jeg svimmel og sur. Sannsynligvis skyldtes dette kaffe-abstinens. Og det er som kjent ikke å spøke med.

Men jeg holdt alle dagene, og følte at systemet mitt hadde veldig godt av dette selv om jeg ikke var i perlehumør underveis mildt sagt.

Neste gang skal jeg gjøre dette i en periode der jeg ikke trenger å prestere på mange områder samtidig. Og jeg skal bestille dobbel dose av knekkebrødene. For de kunne jeg levd lenge på, tror jeg.

I bunn og grunn er Detox-kassa til Blended superbra. Den er heløkologisk, vegansk og 100 prosent raw food. Den varer bare 3 dager, noe som for de aller fleste er overkommelig. Nå har jeg også lært at man får lov til å drikke svart kaffe hvis ikke det er et poeng å teste hvordan du reagerer på å bli fratatt den. Å håndtere denne abstinensen kan dog ansees som en yogaøvelse i seg selv, derfor er jeg glad for at jeg sto i stormen disse dagene.

Nå har jentene i Blended, Grethe som driver butikken i studioet mitt, og jeg gått sammen om å arrangere en detox-workshop der formålet er å rense opp i systemet før kulda setter inn. Som du sikkert vet, regulerer tarmsystemet vårt mye av helsen fordi allverdens stoffer lagrer seg der.

Søndag 25/8 inviterer vi deg til en rensende workshop som leder rett inn i Blendeds 3-dagers Detox program.

Under selve workshopen skal vi gjøre en spesialtilpasset, rolig og rensende yogasekvens som du kan utføre på egenhånd i dagene som følger. I yoga tenker vi at vridninger bidrar til å rense de indre organene, og samtidig skviser de ryggvirvlene på en måte som føles veldig oppfriskende for både kropp og sinn etterpå. Mentalt kan vi se for oss at vi bruker selve yogaklassen til å fylle på med ny energi og kvitte oss med gammelt slagg.

«På kjøpet» får du Blended Food sin kasse, som hentes i studioet mitt dagen etter, og startes med tirsdag 27/8. I tillegg holder de kompetente jentene bak denne smarte matboksen et lite innlegg om hvorfor deres detox-opplegg funker så bra.

Blended vil for øvrig dele ut smaksprøver fra annen rå mat de produserer, som kan kjøpes etter endt praksis i studio utover høsten.

Prisen på workshopen er kr 1999 inkludert matkassen (som koster 1499 alene). Skal du ha denne boksen, må du melde deg på workshopen innen torsdag 22/8 kl 10:00.

Vil du kun gå på workshop og ikke kjøpe matboks, er prisen kr 600, og inkluderer da detox-programmet. I dette tilfellet kan du melde deg på frem til søndag, men her kan det fort bli fullt så vær gjerne tidlig ute:)

Hjertelig velkommen til en rensende ettermiddag hos Maria Fürst Yoga! Påmelding finner du her.