Denne helgen har jeg vært mest mulig ute.

For når høsten viser seg slik som nå, er den umulig å ikke like.

Fredag gikk jeg på tur med hunden til pappa. Hun heter Jippi og er en villstyring. På vei bort til Sognsvann trakk hun meg overende slik at jeg forstuet fingeren.

Men hun er søt da. Og fingeren bedre.

Fingeren gjorde dog at jeg valgte å avlyse søndagens planlagte workshop om hodestående. Så da kunne jeg være mere ute isteden.

Kjæresten min og jeg gikk oppover korketrekkeren og ned igjen. Perfekt tur på maks en time.

I dag morges gjorde jeg min egen morgenrutine her hjemme.

Da var det tristere vær og jeg kompenserte med å tenne stearinlys, sette frem orkideer, samt trekke frem de vakre malaene og silkeputene mine fra San Francisco.

Og vipps var jeg tilbake i yndlingsbyen min, i hvert fall for en liten time.

Det gjelder å minne seg på hva som gjør at du har det koselig, og som får deg til å føle deg bra, nå som høsten står for døra.

Også i hverdagen. Prøv å bevege deg mest mulig. Gjør gjerne gratis online yoga hjemme hver dag.

Og hvis du merker at høstbluesen begynner å snike seg innpå, prøv å dra deg selv ut av døra om kveldene og i helgen.

Trekk inn duften av naturen og kjenn solen som fremdeles tar i ansiktet og fyller på med strålende lykkepiller i form av D-vitamin.

God tur i skogen, og hjertelig velkommen på yoga hos meg!